운동하다가 쉬는시간가져도 되나요??
뚱ㅎ
운동하다가 2~3분정도 휴식시간 가져도 되나요?!
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수브라더스맘 틈틈히 하시는 것도 효과 있어요. 꾸준히만 하세요.
저같은 경우는 회사에선 화장실 갈때 틈틈이 간단한 스쿼트..양손다리모으기 하구요 집에선 스트레칭이나 뱃살빠지는 3분체조..하고있어요 운동을 시간으로 따지면 길진 않지만 조금씩 틈틈이..
그럼요..^^
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수브라더스맘 틈틈히 하시는 것도 효과 있어요. 꾸준히만 하세요.
저같은 경우는 회사에선 화장실 갈때 틈틈이 간단한 스쿼트..양손다리모으기 하구요 집에선 스트레칭이나 뱃살빠지는 3분체조..하고있어요 운동을 시간으로 따지면 길진 않지만 조금씩 틈틈이..
그럼요..^^