관리자에게
홈트레이닝 싱글레그레이즈 칼로리
다이어터찌나
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- 2016.11.17 16:14
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홈트레이닝에 있는 하복부운동 싱글레그레이즈
1세트당 칼로리는 어느정도인가요?
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다신 관리자 감사합니다!👏
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
운동칼로리 경우 정확한 칼로리 측정이 어렵습니다. 대략 1세트 20회당 약 6~7 칼로리정도 됩니다.
참고해주세요~