하루에 4시간에서 5시간..괜찮을까요?
우리집구피
주말에 한번쯤 몰아자는데...최근에는 생활 패턴 시간을 이른 아침 6시에 일어나도록 노력 하고있어요 근데 최소4시간 자는것 자체가 몸에 무리가 많이 갈까요?
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