• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월 17일 (음식 1168kcal, 운동 352kcal)

다신등급

훈미녀
  • 2016.11.18 00:00
  • 63
  • 0
아침식사 : 326kcal (27.91%)

잡곡밥 (3/4공기, 125g) 186kcal
파래무생채 (1/2소접시, 30g) 10kcal
뱅어포볶음 (1/2소접시, 10g) 23kcal
꽃게튀김 (1/4인분, 45g) 100kcal
콩나물무침 (1/4인분, 25g) 7kcal
점심식사 : 782kcal (66.95%)

찹쌀탕수육 (1회분, 300g) 606kcal
양파피클 (1/2인분, 100g) 56kcal
사탕 (6개, 30g) 120kcal
저녁식사 : 60kcal (5.14%)

사탕 (3개, 15g) 60kcal
운동 : 352kcal

플라잉 요가 (60분) 300kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

전보다 훨씬 안먹고 운동하는데...왜!!

2016.11.18 조회수 : 259
다음글

30일 플랭크 5일차 성공!

2016.11.18 조회수 : 23
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기