다이어트 일기
11월 17일 (음식 1781kcal, 운동 196kcal)
몰라몰라개복치
- 2016.11.18 07:29
- 56
- 1
- 음식
- 운동
1781/ 1926
196/ 321
성공
(20)
아침식사 : 606kcal (34.03%)
| 스테이크치즈샌드위치 (1개, 166g) | 400kcal |
| [이디야] 마카다미아 넛 쿠키 (3/4개, 9g) | 109kcal |
| 영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
| [닥터유] 우유쿠키 (1개, 5g) | 27kcal |
점심식사 : 464kcal (26.05%)
| 현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
| 닭가슴살 (2인분, 240g) | 261kcal |
| 반찬 (1회분, 120g) | 96kcal |
오후 간식 : 235kcal (13.19%)
| 대추 (1인분, 50g) | 141kcal |
| 사과즙 (1잔, 100ml) | 53kcal |
| [롯데] 롯데샌드 오리지널 (1/4회분, 8g) | 41kcal |
저녁식사 : 476kcal (26.73%)
| [탐앤탐스] 얼그레이 밀크티 (1Tall, 330g) | 131kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 35g) | 197kcal |
| 맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
운동 : 196kcal
| 수영 (40분) | 196kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
아니 왜 이런 식단에 좋아요를 누르시나요...;; ㅋㅋㅋ