비키니44 ㅎㅎ 저는 요즘 체력도 좋아졌는지... 오늘 수영 끝나고 집에와서 훌라후프 1시간 돌리고 애플힙 7일차 도전했답니다. ㅎㅎ
오늘 운동으로만 1000칼로리 소모했네요.
비키니44님도 화이팅^^

뽀끌마눌 저도 새벽수영하는데,, 엄청 힘든운동이더라구요. 칼로리 소모도 짱이고 다녀오는 날은 망부석이되요~ 화이팅요~^^

비키니44 재롱꿀때지 오늘 수영 끝나고 몸무게 재보니 어제보다 오히려 줄었어요. 어제 저녁을 부실하게 먹긴했지만 그래도~
먹는거에 너무 스트레스 받지말고 아주 가끔~은 한번씩 조금은 먹어도 될듯요. ㅎㅎ

빵...저도 빵순이라 밀가루 안먹기 도전을 못하고 있어요ㅜㅜ

저도 어제 고봉민 돈까스김밥에 홀릭되서 라면까지 선을 넘어버렸지요~ 먹고 뛰지 뭐 했는데,, 밤에 조깅을 미친듯이 뛰며 힘들어서 후회의 눈물을ㅠㅠ
그래도 또 먹고 뛰려구요~~^^
정신건강이 더 중요하니까요~홧팅!!