1일 1식 7일차 간식 후 저녁(어제)
Cherryjin
어제 거창한 간식 후저녁 양파 애호박 양배추 닭가슴살 볶음양배추 다시마 쌈 각종 젓갈 가오리무침잡곡밥 1/2식후 커핑로드 1/2 빼빼로 한개 딸냄땜에 대 충 펼쳐놓고 허겁지겁 ㅋㅋㅋ 배변 성공! 운동은 새벽 1시에 근력 20분만... 넘 바쁨 ㅠㅠ 오늘 아침 공복체중 50.6kg 전날과 동결
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
30일 플랭크 4일차 성공!
30일 버핏 테스트 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.