죽 다이어트
오월눈꽃
죽 다이어트해볼까 하는데 해보신 분 있나요? 효과 있을까요?
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쌀은 좋지않죠..게다가 물에탄죽이라면 공복감을 더 빨리 느낄테니까요하고싶으시면 양배추죽이나 양파.브로컬리죽을 추천할게요~
죽도 다다르지만 집에서 직접만드는게아니고 사서드시는것이면 더 안좋은것같아요.설탕이 엄청들어간대요~
최악입니당
효과는 있어요 제가 죽으로 84에서 67까지 빼본적이 있어요. 하지만 요요가 빨리오고 기운이없다는 단점이 있어요
저도 비추에요 죽이 밥보다 공복이 금방오더라구요
저는 비추합니다 제가 3주동안 죽다이어트를했었는데 같은칼로리의 고구마를 먹는게 오히려 포만감이 더 컸습니다ㅠㅠ 금방 배가 꺼지더라구요ㅠㅠ
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최악입니당
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저는 비추합니다 제가 3주동안 죽다이어트를했었는데 같은칼로리의 고구마를 먹는게 오히려 포만감이 더 컸습니다ㅠㅠ 금방 배가 꺼지더라구요ㅠㅠ