다이어트 일기
11월 18일 (음식 1332kcal, 운동 294kcal)
오월눈꽃
- 2016.11.18 20:36
- 65
- 0
- 음식
- 운동
1332/ 1275
294/ 212
성공
(25)
아침식사 : 371kcal (27.85%)
| [본죽] 야채죽 (1/2그릇, 340g) | 324kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
점심식사 : 409kcal (30.71%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2인분, 150g) | 184kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
오후 간식 : 130kcal (9.76%)
| [서울우유] 딸기우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 422kcal (31.68%)
| 오리고기 구운것 (2회, 250g) | 330kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 부추 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
| 양파 (1/2인분, 35g) | 12kcal |
운동 : 294kcal
| 버피테스트 (10회) | 30kcal |
| 줄넘기 (300회) | 24kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기