• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단평가좀요..ㅜㅜ

다신등급

xxxxmz

 1
  • 2016.11.19 12:28
  • 231
  • 8

쌀밥1/2
된장찌개 건더기만!
식용유살짝두르고 구운 애호박 계란후라이!
먹고나서 계속살많이찔까바 걱정되서요ㅜ

식단평가좀요..ㅜㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 8
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    dhrqks 2016.11.19 20:39

    흰쌀밥만 바꾸면 더좋을것같아요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    요요뚱희야 2016.11.19 18:58

    쌀밥에 현미나 곤약쌀 섞어서 먹는거 추천이요!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    이레이노 2016.11.19 17:58

    쌀밥을 바꾸시고 호박같은건 굽지말고 삶아드셔요. 식단은 괜찮아보이는데.. 먹고 열심히 운동하셔요.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    편쌔미 2016.11.19 17:54

    식단은 좋은데요. 단백질,지방. 적절히
    채소도 있구요. 탄수화물 흰쌀밥에. 잡곡만 좀더 섞어드심 훨 좋겠네요~^^다욧 참 힘들어요 화이팅하세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    가별 2016.11.19 14:18

    괜찮아 보이네요 쌀밥 드시더라도 콩이나 보리같은거 좀 섞어 드세요.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    달리는뺑순 2016.11.19 14:16

    제가 좋아하는 식단이네요ㅎ
    쌀밥만 바꾸시면 더 좋겠쥬~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    black@heart 2016.11.19 13:40

    괜찮아보이긴 하네요.
    근데 쌀밥고다는 현미밥으로 바꾸시는건 어떨까요?ㅎ
    그리고 먹고 많이 움직이시면 됩니다~^^/

    답글
    |
    입력
  • 지존
    AOA 혜정 2016.11.19 12:42

    괜찮아요

    답글
    |
    입력
이전글

뒷태 자극사진!!!!!

2016.11.19 조회수 : 878
다음글

하비에 부종까지...ㅠㅠㅠㅠ

2016.11.19 조회수 : 57
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 정은맘8kg목표 상승
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 Wonwer N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기