다이어트 일기
11월 18일 (음식 1382kcal, 운동 1500kcal)
껏미녀
- 2016.11.19 14:11
- 56
- 0
- 음식
- 운동
1382.8/ 1514
1500/ 252
성공
(1380)
아침식사 : 308kcal (22.27%)
| [파리바게뜨] 호두호밀빵 (1개,70g) | 170kcal |
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵,355ml) | 10kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개,100g) | 128kcal |
점심식사 : 320kcal (23.14%)
| [서브웨이] 비엘티 샌드위치 (1개, 153g) | 320kcal |
오후 간식 : 148kcal (10.70%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 (1장,20g) | 55kcal |
저녁식사 : 607kcal (43.88%)
| [롯데제과] 빼빼로Ⅲ (1회분,13g) | 60kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 카레가루 (1티스푼,6g) | 20kcal |
| [오뚜기] 스파게티소스 분말 (1종지, 12g) | 35kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 63kcal |
| 김구이 (7장) | 11kcal |
| 슬라이스햄 (1장,20g) | 38kcal |
| 잔멸치볶음 (1인분, 31g) | 67kcal |
운동 : 1,500kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 춤추기 (240분) | 960kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기