자유게시판
라면이 안 좋긴한가봐요. 2주만에 먹었는데.....
한번해봅시다
- 2015.12.18 18:45
- 295
- 2
다이어트 전엔 1주일에 3개씩 먹던걸
1주일에 하나로 줄이고
지난주는 한 주건너 뛰고
방금 2주만에 먹었는데
진~~~짜 짜네요...😣
밀가루에, 튀기고, 이런걸 떠나서
맛이 너무 강한게 확느껴지네요.
제가 그렇다고 딱히 저염식으로 먹는 사람이 아닌데도..;;
봉지 뒷편에 국물 전부 섭취시 하루치 나트륨의 98퍼센트던데 확 와닿는.😨
바로 우유한 잔 했어요ㅋㅋ
사과도 조금 먹어야겠습니다ㅋㅋ
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라면 안먹다 먹으니까 물 엄청 땡겨요
거기에 김치까지 먹으니까 나트륨 엄청 섭취하게 되는게 맞네요ㅠ
전 그래서 스프는 반이나 1/3정도만 넣고 끓여 먹어요
면은 반만 넣거나 곤약으로 넣고 미역,콩나물,야채 넣고 먹음 훨씬 포만감도 오래가고 속이 안 보대끼니 좋더라구요