44일째 오늘의일기
양산운동광
발목이 아파 그렇게 많이하지는못햇다 이런의지박약...ㅋㅋ스트레칭무산소 30분숀리 할수잇엉 10번마무리운동10분스트레칭 및 L자다리 15분샤워오늘의 일기 끗한가지깨달은건 몸관리를 잘해야 운동을 할수잇다...는거?
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비가오니 시원하네요!!
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