관리자에게
싯업 자세가 달라요~
한번쯤날씬하게
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- 2016.11.20 10:05
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항상 수고많으세요~^^;
도전-이쁜복근만들기
진행중인데..
다신에 설명된 동작과
다신트레이너에 나온 동작이 달라요~
설명이 필요해요~ㅋ
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다신 관리자 고맙습니다^^
안녕하세요. 다신 관리자 입니다. 다신에 설명된 동작은 팔을 머리 뒤쪽에 둔 동작이고 다신 트레이너에 나오는 싯업 동작은 손을 앞으로 뻗는 동작입니다. 둘다 복부에 힘을 유지하는 운동이 포인트로 손 동작은 회원님이 좀더 편하신 대로 하시면 될 것 같습니다 ^^ 감사합니다.