다이어트 일기
11월 19일 (음식 1599kcal)
50kg되자
- 2016.11.20 11:31
- 53
- 0
- 음식
- 운동
1599/ 2077
0/ 346
성공
(132)
아침식사 : 94kcal (5.88%)
| 황태채 (1/4회분, 25g) | 94kcal |
점심식사 : 951kcal (59.47%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 소갈비찜 (1/4인분, 140g) | 303kcal |
| 선짓국 (1/2인분, 400g) | 168kcal |
| 하이트 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 마늘쫑무침 (1/4회분, 25g) | 33kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
오후 간식 : 175kcal (10.94%)
| [롯데] 코코넛빼빼로 (1회분, 32g) | 175kcal |
저녁식사 : 379kcal (23.70%)
| 짬뽕 (1인분, 341g) | 353kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 양파 (1인분, 70g) | 24kcal |
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