다이어트+9일
한여주
아침:쌀밥 3분의 1. 김 조금.점심:고구마 1개. 바나나 1개. 우유 200ml 한잔.저녁:고구마 1개. 바나나 1개. 달걀흰자 1개.운동: 보통걷기 1시간. 아이돌댄스 30분. 배드민턴 40분.더더 화이팅하자!♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
나당움 화이팅해요!^^
성공하기~ 아니예요ㅠㅠ 같이 화이팅!
찌니날다 같이 화이팅해요!
힘들구마 네네ㅎㅎ 그럴게요!
저도 9일차... 같이 힘내여
헐 대단하시다..
화이팅입니다!!!
채소도 좀드시고...골고루 영양섭취도 하셔야겠어요^^
여신아나 화이팅!!
화이팅~
화이팅
어떡하죠 ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
나당움 화이팅해요!^^
성공하기~ 아니예요ㅠㅠ 같이 화이팅!
찌니날다 같이 화이팅해요!
힘들구마 네네ㅎㅎ 그럴게요!
저도 9일차... 같이 힘내여
헐 대단하시다..
화이팅입니다!!!
채소도 좀드시고...골고루 영양섭취도 하셔야겠어요^^
여신아나 화이팅!!
화이팅~