다이어트 일기
11월 20일 (음식 874kcal)
dieterB
- 2016.11.20 21:05
- 65
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소식했어요!
- 음식
- 운동
874/ 1295
0/ 215
성공
(206)
아침식사 : 278kcal (31.81%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
| [꼬꼬빌] 그릴닭가슴살 (1팩,100g) | 129kcal |
| 하루한끼샐러드 (드레싱 포함) (1팩,100g) | 35kcal |
점심식사 : 510kcal (58.35%)
| 샤브샤브 (1인분, 200g) | 510kcal |
저녁식사 : 86kcal (9.84%)
| 아삭이고추 (2개, 14g) | 4kcal |
| 아스파라거스 (1소접시,50g) | 6kcal |
| 옐로파프리카 (1개,66.7g) | 12kcal |
| [꼬꼬빌] 그릴닭가슴살 (1/2팩, 50g) | 64kcal |
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