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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

단것중독 ㅜㅜ

다신등급

쯔란2
  • 2016.11.21 13:37
  • 120
  • 2

어릴때부터 단맛의 음식,간식 등등 너무 좋아하는 1인입니다. 단것을 주체할수없을정도로 좋아해서 다이어트는 항상 요요가왔던것같아요 ㅜㅜ단것을 아예안먹을수는 없다고 생각하는데 줄이거나 대체할수있는 방법좀 알려주세요 ㅜㅜ!

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  • 초보
    쌍문동여신 2016.11.21 18:59

    언제 먹기로 정하는 것도 좋고 아니면 건강한 식품 중에 단맛 나는 것을 먹는 게 가공식품으로 된 것보다 훨씬 좋을거에요

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  • 정석
    다이어트다 2016.11.21 17:36

    정말 먹고싶을때 조금만 먹으시면 되용 안먹고버티다가 더많이먹게되는것보단 조금씩먹는게좋아요!

    답글
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