다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신 어플에 있는 칼로리처방말이에요
시연쓰
- 2016.11.21 17:55
- 205
- 2
기초대사량 나온거 정확한건가요?? 여기어플애선 1770칼로리정도 기초대사량으로 나오는데 보건소인바디로 했을땬 1123칼로리밖에안나왔거든요 물론 1700칼로리대면 저야 좋지만 정확한지 궁금해요..!! 저희지역 보건소 인바디기계가 좀 이상한거같기도 하거든요
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보건소가 더 정확할거에요.
여긴 직접 재는 게 아니라 입력한 나이.성별.몸무게.키를 넣은 공식에 따라 나온 수치일 뿐이니까요.
보건소보다 높게 처방된 기초대사량이 본인이 입력한 수치의 평균적인 기초대사량이니까 평균보다 훨씬 낮은 기초대사량을 갖고있다는 뜻으로 해석하면 돼요.
다신 기초대사량은 키와 몸무게를 가지고 대략적으로 계산합니다. 전체 체지방량과 골격근량을 고려한 보건소 인바디의 기초대사량이 더 정확하다고 봅니다.