마음먹은 처음 다이어트
정똥2
50키로대였다가 먹는게 너무 좋아 먹기보니 꾸준히 쪄서 86정도가 되버렸어요....인생 최대 몸무게에 지금 20살이라 제 20대를 이쁘게 보내고 싶어요..운동을 워낙 싫어해서 일단 집에서하는 간단한 운동에 식단 조절 하려는데 마음도 잘 못잡구요 ㅠㅠ 다이어터분들 도와주세요!!!!!:(....어떻게 해야 잘 뺄수잇을까요..?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
식단 카테고리보면 좋아요 그토대로자기만에 식단표를만드시고 하루에만보씩꾸준히걸으세요 ^^
체지방 측정
30일 플랭크 9일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단 카테고리보면 좋아요 그토대로자기만에 식단표를만드시고 하루에만보씩꾸준히걸으세요 ^^