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다이어트 일기

반성합니다..😢😥😧😲😩

다신등급

shiny

  • 2015.12.19 10:35
  • 203
  • 14

평일에 쪼여 먹고,운동 열심히 해서 빼면 뭐하나... 주말만 되면 도로아무타불인것을... 남편연차라 애들데리구 서울랜드에 갔지요.. 나트륨과 염분덩어리.. 짬뽕,우동,돈까스,짜장면을 애들과 놀이동산에서 점심으로 먹고... 애들먹는 닭꼬치한입, 소세지한입,과자도한입... 집에와서는 저녁은 안먹어야지 했는데 남편이 또 태클.. 먹을땐 좀 같이 먹자고...휴.. 불고기에 미역국과 밥 ㅠㅠ 7시이후론 암것도 안먹었던 평일인데 10시까지 먹고.. 그래도 30일 근력운동만은 하고잤는데도...아침공복에 쟀더니 아띠...1.4나 쪘대요 ㅠㅠ 울고싶어요진짜... 빠질땐 0.몇씩 빠지면서 왜 찌는건 이렇게 훅훅 찌는지... 오늘내일이 아직 식구들 다있는 주말인데.... 다이어트하면서 가족들없이 혼자 지내고 싶다는 생각마저들어요...하... 앞으로 갈길이 먼데.... 다가오는 명절도 걱정입니다..시댁에가선..어쩌죠? 아..정말 울고싶은 지금이예요...😢😢😢

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    무릎아 힘내 2015.12.19 21:21

    평일처럼 관리 하시면 2틀뒤에 몸무게 돌아옵니다 걱정하지마세요 화이팅!

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  • 지존
    평생유지하기 2015.12.19 14:53

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    여시토깽이 2015.12.19 13:59

    shiny 히히♥ 틈틈이 운동하는게 어디야요♥ 멋져요!! 전 홈트레이닝 해야지라고 맘먹어야 움직이고 평소엔....나무늘보놀이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 지존
    shiny 2015.12.19 13:58

    여시토깽이 물벌써 2.3리터먹었어요 ㅋㅋ 애들있어서 운동하러도 못가고... 집에서 틈틈이 식구들몰래 근력만하고있어요 ㅠ

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  • 지존
    shiny 2015.12.19 13:57

    평생유지하기 짱개 맛만 봤더만~ 남은주말은 어쩌나..휴

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  • 초보
    고구마마마 2015.12.19 13:53

    불쌍하다

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  • 지존
    여시토깽이 2015.12.19 11:54

    그런곳에가면 안먹을수없죠ㅠㅠ..힝 괜찮아요♥ 물 벌컥벌컥!♥ 운동많이 많이!

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  • 지존
    평생유지하기 2015.12.19 11:25

    그건 숫자만올라간거지 살로찐 체중이 아니라니깐... 숫자는숫자일뿐!! 화장실못가도 숫자는1키로씩도 느는데~ 개의치말구 다이어트식의 음식이 아니더라도 멀먹던 적당히만 먹음돼~ 과식하지말구!! 나두어제 짱개먹방했는걸...

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  • 지존
    몽실이보미 2015.12.19 11:06

    shiny 우리 주말동안 불은거 다 빼버립시다요 ᆢ 화이팅 해요

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  • 지존
    shiny 2015.12.19 11:05

    몽실이보미 술이나 먹고 했음 억울하진 않겠어요 ㅠㅠ 이틀남은 주말이 걱정이예요..

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