다이어트 일기
11월 21일 (음식 2618kcal)
쿠루쿠미
- 2016.11.22 06:38
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- 음식
- 운동
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실패
(1324)
아침식사 : 1,146kcal (43.77%)
| 쌀밥 (1공기, 173g) | 255kcal |
| 곰국 (1인분, 533g) | 405kcal |
| [매일유업] 킨더초콜릿 (1개, 12g) | 70kcal |
| [롯데] 빈츠 (1낱개, 9g) | 48kcal |
| 스니커즈 작은것 (1개, 22g) | 104kcal |
| [하리보] 골드베렌 (2회분, 20g) | 68kcal |
| 찐옥수수 (1개, 150g) | 196kcal |
점심식사 : 433kcal (16.54%)
| 쌀밥 (1공기, 196g) | 289kcal |
| 곰국 (1인분, 190g) | 144kcal |
저녁식사 : 1,039kcal (39.69%)
| 닭강정 (1인분, 120g) | 339kcal |
| 채식어묵 (1회분, 100g) | 112kcal |
| [포스트] 아몬드후레이크 (2회분, 80g) | 328kcal |
| 소와나무우유 (2컵, 400ml) | 260kcal |
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