고구마나 과일같은거 갈아마시면 영양소파괴되는거 진짠가요?
뱃살없어져주세요
요즘 밥대신 하루한끼는 과일이나 고구마를 우유에 갈아마시는데 어디서 그러면 영양소 파괴되고 그냥 설탕물이나 다름없는거라며~ㅜㅜ정확히 아시는분 알려주세요!ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
영양소가 금속에 닿으면 소실된다고는 해요.가능한 그냥 드시는게 좋긴해요
다이어트중 생일;;어떻게들 하셨나요
하루에 어느만큼 칼로리 소모 해야 하나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
영양소가 금속에 닿으면 소실된다고는 해요.가능한 그냥 드시는게 좋긴해요