체중에 휘둘려요
뽀얀곰
무게가 안줄으니까 다이어트 똑바로 안하고있는듯한 맘이 자꾸 생기니까다이어트가 힘들고 어렵다는 생각이 ㅠㅠ어떻게 해야 다이어트 계속 지속 할 수 있을까요이 조급함이 참 무서워요 조급함때문에 다이어트가 번번이 실패로 돌아가니
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
지금 몇키로신지 모르겠지만 운동종목 바꿔보세요. 정상체중 아닌이상 빠져요. 글구 탄수화물 비율 체크하시고 조금더 줄여보세요^^
☆21다이어터☆ 저도 체중에 신경 쓰고 싶지 않은데 은근히 신경이 자꾸 쓰여요ㅠ하루하루 다이어트 할때마다 재대로 하고 있는건지 확인이 안되니까요
포티포티포티 운동종목을 바꿔봐야겠어요생각해보니 한가지운동 걷기만 주로 하고 있었네요 답변감사합니다^^
체중에 신경쓰지마세요~ 저도 처음엔 하루에 체중계를 오르락 내리락하며 100g에 기분이 왔다갔다하더라구요 조급해하지마시구 체중재는 횟수를 줄이시고 천천히 여유있게 해보시는것도 좋으실꺼같아요ㅎㅎ! 화이팅입니당~
30일 밀가루 끊기 2일차 성공!
30일 아침먹기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지금 몇키로신지 모르겠지만 운동종목 바꿔보세요. 정상체중 아닌이상 빠져요. 글구 탄수화물 비율 체크하시고 조금더 줄여보세요^^
☆21다이어터☆ 저도 체중에 신경 쓰고 싶지 않은데 은근히 신경이 자꾸 쓰여요ㅠ
하루하루 다이어트 할때마다 재대로 하고 있는건지 확인이 안되니까요
포티포티포티 운동종목을 바꿔봐야겠어요
생각해보니 한가지운동 걷기만 주로 하고 있었네요 답변감사합니다^^
체중에 신경쓰지마세요~ 저도 처음엔 하루에 체중계를 오르락 내리락하며 100g에 기분이 왔다갔다하더라구요 조급해하지마시구 체중재는 횟수를 줄이시고 천천히 여유있게 해보시는것도 좋으실꺼같아요ㅎㅎ! 화이팅입니당~