다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
궁금???
당당한내가되자
- 2014.09.03 00:11
- 213
- 5
살이 단단한사람과
말랑거리는사람중 누가더ㅡ쉽게 살이빠질까여??
참고로 전ㅡ물렁살입니다
그럼 물렁살은 무슨 운동이 효과적일까여???
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그럼 물렁살은 어떻게해야 잘빠질까요
줌넘기나.운동장뛰기가 정답일까요???
아~~~상체비만인데 팔뚝 디게 두꺼운데 엄청 단단한데 ㅜㅜ
전 단단해서 잘 안 빠지나봐요..
다행히내뱃살은물렁물렁
단단은 단백질이 많고 물컹은 지방이 많은 겁니다
탄수화물→지방→단백질 순으로 빠져나가는데요
물렁살이 조금더 쉬워요 단단한 살은 빼기좀 힘들어요