다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가끔씩 과자 조금씩~
뚱ㅎ
- 2016.11.22 20:21
- 169
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가끔씩 과자 조금씩은 다이어트에 영향을 미치진 않겠죠??? 과자 칼로리가 30~100사이정도요
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조금씩이라도 조절이 된다는게 부럽네요..
저도 조금씩 빵,쿠키 찔끔찔끔 먹는데 감량 잘 되고있어요ㅎㅎ
너무 먹지말아야지 먹으면안된다고 생각하다보면 스트레스도 받게되고 안좋더라고요. 적당히 먹는건 스트레스도 받지않고 좋아하는 간식도 먹을수있으니 괜찮은거 같아요.ㅎㅎㅎ저도 조금씩은 먹는데 크게 영향을 미치지는 않더라고요.
저 과자빠순이예요ㅜㅜ 전한봉지씩일주일에 5~6번? 먹어요 근데 그렇게 영향을미친건없어용 식단관리만잘하고 운동하고 그러면 괜찬아용!
저도 먹고싶을땐 먹습니다 가끔요
아예 안먹다 폭식하는 것보다는 나은것 같아요. 저도 빵 과자 떡 아주 가끔 조금씩 먹고플땐 먹습니다.
늘 자주 종종 먹는게 아니니 괜찮을듯요.