• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

오늘 저녁은 닭가슴살 듬뿍 카레!!

다신등급

딸기맘5

1 1 2 2 2 2 1 2 2
  • 2015.12.19 18:20
  • 273
  • 35

오늘 저녁은 닭가슴살 듬뿍 카레!!

심야영화를 본다는 핑계로 저녁을 든든히 혹은 과하게 먹을 속셈으로 간만에 카레를ㅎㅎ
카레 고기는 역시 닭가슴살!!!
따근한 찰흑현미밥에 슥슥 비벼서 지난주 담근 김장 김치에 겁나 맛나게 먹을 예정ㅎㅎ
오늘도 여전히 탄수화물 과하게 섭취ㅠㅡㅠ
아침에 요플레 2개,블랙커피1잔,미니초코바 1개
3호가 먹다 남긴 쨈 샌드위치 1/5조각
점심엔 식빵 3쪽에 치즈하나,달걀하나,케첩 뿌리고 딸기쨈 발라서 신랑과 사이좋게 나눠 먹고 우유1개,믹스커피 1잔섭취
죄다 탄수화물이네ㅠㅡㅠ
아!!이 탄수화물 성애자를 어쩔!!!
그래도 간식으로 볶은 검은콩 3줌 먹었으니 오늘 단백질 섭취량은 맞춰네ㅎㅎ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    딸기맘5 2015.12.20 10:06

    skinny여왕 맛좋은곰돌이 오랜방황의끝 다리다리다리 히말라야 감동이에요,정말 엄홍길대장님 대단하신듯해요ㅠㅡㅠ 가족도 아닌 남을 위해서 그렇게 하셨다는게… 어제 극장서 훌쩍댄덕에 머리가 아팠다는 아침에 보니 오른쪽 눈이 밤탱이가 됐네요ㅠㅡㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    유지YEONG 2015.12.20 02:50

    지금 쯤 보고 계시려나요😄어떤영화보시길래 울다오시는건지ㅜㅜ~눈부으니 조심해요!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    skinny여왕 2015.12.20 01:33

    영화 잘 보셨나요? 전 맘이 아파 슬픈 영화를 잘 아니보게 되네요. 금요일 밤에 둘째 공주와 함께 스타워즈 보고 왔네요. 딸기맘님 너무 울어 눈이 퉁퉁 붓진않았는지. . .😭

    답글
    |
    입력
  • 다신
    맛좋은곰돌이 2015.12.19 23:16

    딸기맘5 ㅋㅋ재밌게 보시고 너무 울면 힘빠지니깐 적당히 우시는걸로~😄
    편안하고 섹시한 밤 되셔요~😍

    답글
    |
    입력
  • 정석
    환이사랑해 2015.12.19 23:10

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    딸기맘5 2015.12.19 23:07

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    환이사랑해 2015.12.19 23:03

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    환이사랑해 2015.12.19 23:02

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    기적을꿈꿔 2015.12.19 22:58

    딸기맘5 오 나중에 나한테 살짝 후기 말해주기 저도 보고싶어용^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    딸기맘5 2015.12.19 22:51

    다리다리다리 ㅎㅎ네! 잘 보고 올게용!! 왠지 대성통곡할거 같다는……

    답글
    |
    입력
이전글

꾸준히하면 효과는 꼭 오겠죠?

2015.12.19 조회수 : 126
다음글

평소 먹는데로 먹으면서 운동한다면 살을빼는게 아니라 건강한 돼지가 ..

2015.12.19 조회수 : 40
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기