2016-11-22-식이&운동
black@heart
운동과 식이~~~♡
30 일 도전도 성공~~~♡
저녁에 신랑과 애들이 먹은거...먹고 싶었지만 잘 참았음.ㅋ내일 점심때 남은 치킨먹자!!^^♡♡♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
잘참으시고 멋쩌요 ~~치킨두조각이 뭐 백분 넘게해야하던데 ㅋㅋ하여튼 낮에 먹었으면 ㅇㅋ
spring75 열심히 할려고 하고 있습니다.저도 주말엔 힘드네요.같이 힘내보아요~^^/
운동 많이하네요. 식이도 조절 잘하시공~ 전 주말마다 완전 무너지거든요ㅜㅜ 대단하세요^^
슬림라이프 전 식이는 힘들어도 운동은 더 할 수 있어요.ㅋㅋ지금 감기때문에 입맛이 없어서 이정도 먹은거예요.ㅋㅋ
jlovej ㅋㅋ 그래도요..전 식이는 해도 운동은 귀차니즘이..ㅜㅜ
슬림라이프 한번에 한게 아니고 나눠서 한거예요.오전에 오후에...ㅋ
훌라후프 100분..ㄷㄷ 대단해요!
30일 플랭크 1일차 성공!
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
잘참으시고 멋쩌요 ~~치킨두조각이
뭐 백분 넘게해야하던데 ㅋㅋ
하여튼 낮에 먹었으면 ㅇㅋ
spring75 열심히 할려고 하고 있습니다.
저도 주말엔 힘드네요.같이 힘내보아요~^^/
운동 많이하네요. 식이도 조절 잘하시공~ 전 주말마다 완전 무너지거든요ㅜㅜ 대단하세요^^
슬림라이프 전 식이는 힘들어도 운동은 더 할 수 있어요.ㅋㅋ
지금 감기때문에 입맛이 없어서 이정도 먹은거예요.ㅋㅋ
jlovej ㅋㅋ 그래도요..전 식이는 해도 운동은 귀차니즘이..ㅜㅜ
슬림라이프 한번에 한게 아니고 나눠서 한거예요.
오전에 오후에...ㅋ
훌라후프 100분..ㄷㄷ 대단해요!