다이어트 일기
11월 22일 (음식 2137kcal, 운동 202kcal)
훈미녀
- 2016.11.23 07:47
- 77
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아침식사 : 321kcal (15.02%)
| [롯데] 가나마일드초콜릿 (1회분, 70g) | 195kcal |
| 오징어 숏다리 (2봉지, 40g) | 126kcal |
점심식사 : 1,305kcal (61.07%)
| 동태전 (10개, 345g) | 740kcal |
| 건새우볶음 (2인분, 66g) | 214kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 67g) | 106kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 동태탕 (1인분, 200g) | 158kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 138kcal (6.46%)
| [이디야] 망고플랫치노 (1/2회분, 50ml) | 138kcal |
간식 : 373kcal (17.45%)
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
| 카라멜리카 코코아 웨하스 (1/4회분, 27g) | 129kcal |
운동 : 202kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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