다이어트 일기
11월 21일 (음식 330kcal, 운동 312kcal)
manja0409
- 2016.11.23 14:24
- 68
- 0
- 음식
- 운동
330/ 835
312/ 139
성공
(678)
아침식사 : 186kcal (56.36%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
| [남양] 요구르트 (1병, 65ml) | 32kcal |
저녁식사 : 144kcal (43.64%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 10g) | 23kcal |
| 붕어빵 (1개, 20g) | 44kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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