• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

[11자 복근챌린지/+3일]

다신등급

일생에한번쯤은

 1 1
  • 2016.11.23 21:27
  • 286
  • 0

[11자 복근챌린지/+3일]

아침

[11자 복근챌린지/+3일]

점심

[11자 복근챌린지/+3일]

저녁

레그레이즈 100개
크런치 100개
바이시클 150개
플랭크자세에서 트위스트 (이름을 모르겠네) 100개
스피닝 40분
스쿼트 200개

아우 식단이 젤 힘들구나 ㅠㅠ

[11자 복근챌린지/+3일]

3일차 아침사진~

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 복근 만들기 13일차 성공!

2016.11.23 조회수 : 27
다음글

워너비

2016.11.23 조회수 : 155
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 terria 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기