다이어트 일기
11월 23일 (음식 1198kcal, 운동 390kcal)
핑크꼬꼬3형제맘
- 2016.11.24 01:36
- 48
- 0
커브스 시작한지 얼추 한달 넘었는데 빠지기 보다는 찌는 느낌... ㅜㅜ
점심에 짧게해서 그런가 크게 효과를 못보는거 같네요. . . ㅡㅜ
- 음식
- 운동
1198/ 1530
390/ 255
성공
(467)
아침식사 : 275kcal (22.95%)
| [푸르밀] 카페베네 카페라떼 (1개,200ml) | 110kcal |
| [매일] 바리스타 플라넬 드립 라떼 (1회분,325g) | 165kcal |
저녁식사 : 923kcal (77.05%)
| 돈까스 (1인분,200g) | 606kcal |
| 총각김치 (0.5소접시,17.5g) | 7kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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