편의점 유음료요~ 저도 완전 중독이었어요!!그런데 다이어트해야겠다는 마음가지구 하루에2개마시던거 1개로 줄이고 1개 마시던거 반잔,반잔을 한모금 이런식으로 줄이다가 완전끊게됐어요! 한창마실때 그래도 몸 생각한다구 로우슈거~ 이런거 마셨었는데 당시엔 이게 다른것보다 안달아서 건강한맛이라 생각했는데 나중에 끊고 다시 마실기회? 있어서 마셨는데 그것도 완전 설탕덩어리더라구요~ 한번에 끊지 못하신다면 서서히 줄이는 방법이 좋을거 같아요!

요즘 라떼 정도는 테이크아웃 해서 같이 파는 곳 많던데(서브웨이, 맥도널드 등) 라떼 커피로 바꿔보세용

아메리카노 저도 못마셨는데요. 한약같아서요ㅡㅡ 쓰고...근데 다이어트하니 어쩔수없더라구요. 운동 칼로리 계산해보세요. 그거하나 마시면 런닝60분은 해야되는데...마시는데는 5분도 안걸리죠...

저는 수능보기전에 수면패턴때문에 끊었는데 그이후로 안먹어요
1주일만 끊어보세요!!ㅎㅎ

오오 대단하세여 저도 잠깐 끊은적있었는데 다시 돌아온 ㅠㅠ

저요!!!

저 끊었어요 ㅡㅡ
지금도 먹고싶지만 참아요

끊는다는게 대단한 각오를 하셔야합니다

처음에 일주일은 설탕맛이 그립던데...
설탕든걸 먹고 운동해봐야
담날 그대로라는걸 알고 끊게되었어요

나 요거차라리 안먹고
운동 덜 힘들게해야지
아님 나 요거 안먹고 살더 빨리 빼야지..

사실 억울하잖아요
칼로리는 높고 영양가는 없는 단순당

의지를 강하게 목표를 잡아보세용

한잔에서 반잔으로 줄이고 그담은 그반잔에서 또반 ... 담날 아침에 체중채크해보세용

건강한 음식으로 우리 배채워용
내몸에..^^ 제가 커피 끊을때 생각했던말입니다 ^^ 화이팅~