다이어트 일기
11월 24일 (음식 792kcal, 운동 200kcal)
징어곤듀
- 2016.11.25 00:21
- 39
- 0
김치찌개를 먹어서그런가.... 왠지 많이먹은기분 ㅜㅜ
- 음식
- 운동
792/ 975
200/ 162
성공
(221)
아침식사 : 156kcal (19.70%)
| 사과 (1회분, 300g) | 156kcal |
점심식사 : 440kcal (55.56%)
| 계란후라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 300g) | 192kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
오후 간식 : 196kcal (24.75%)
| 청우 스트로베리 초코파이 (10회분, 20g) | 96kcal |
| [크라운제과] 크라운산도크림맛 (1회분, 20g) | 100kcal |
운동 : 200kcal
| 막춤 (20분) | 200kcal |
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