다이어트 식단
20161124 식단!
제이디_
- 2016.11.25 00:32
- 301
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처음글올려봐여!
아침 사과,귤,스크램블,순두부
점심저녁도시락 고구마2 사과반개 바나나2 귤1 스크램블남은거
두부유부초밥 아임닭큐브 브로콜리!!!
흰쌀은전혀안먹구, 과일고구마통밀로 탄수먹어욥
단백질은 여러가지먹어요ㅋㅋ닭가슴살만먹으면지겨워서
크래미,두부,순두부,콩국(콩은그냥먹으면흡수가덜된대서 콩밥보다는 갈아서마시는쪽으로머거영),닭가슴살,생선류,오징어문어~~
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예쁘게 드시네용~~😍