30일 복근 만들기 1일차 성공!
홀리zz
출산 후 배 근육이 완전히 소실된 듯 하다 ㅠㅠ싯업 자세가 도저히 나오질 않는다.싯업 개수를 크런치로 대신했다. (기본 크런치 포함)꾸준히 하다보면 서서히 싯업 자세도 되리라 믿는다!시작이 반은 아니지만 어쨌든 시작했다는게 중요하다고 생각한다. 파이팅!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
30일 아침먹기 6일차 성공!
믿어보고 주문 했습니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.