다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하는데 체중증가
아위시ㅠ
- 2016.11.25 16:46
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시작한지 일주일조금넘엇어요. 가끔 폭식할때도잇엇는데 운동으로 어느정도 소비햇었구요. 그래서 크게 증가하지안을거라생각햇는데 아까재보니까2키로가늘어잇엇어요... 제가 근육운동을많이햇엇는데 근육무게때문에그런가요?? 눈으로보이겐 빠져보이는데 왜그런거죠... 다포기하고싶어져요
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아무리 운동을 많이해도 많이 먹으면 찔거에요 .. ㅠㅠㅠ
그래도 아직 일주일지난거니까 다시 한다는 생각으로 폭식 조절 하고 운동하고 매일 눈바디 체크하시면 다이어트성공하실 수 있어요 ! 포기하지마세요 ㅎ
감사해요!
실제로 치수가 줄었는데 몸무게가 증가했다면 근육량이 늘어서 그럴거에요. 그리고 체지방은 별로 안빠졌을 수도 있으니 한번 체크해보세요.
네네 좋아요! 근데 증가한게 속상하고 이유를알고싶어요ㅠㅠ
몸무게에 연연해하지 마시고 눈바디. 줄자와 친해져보는건 어떨까요?