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다이어트 일기

11월 25일 (음식 1171kcal, 운동 140kcal)

다신등급

어게인다이어트
  • 2016.11.25 22:59
  • 20
  • 0



  • 음식
  • 운동

1171/ 2521

140/ 420

성공
(1070)

아침식사 : 123kcal (10.50%)
닭죽 (1인분, 100g) 123kcal

점심식사 : 663kcal (56.62%)
[파리바게뜨] 미니찹쌀도넛 (1개,42g) 100kcal
[파리바게트] 모찌모찌 치즈스틱 (1회분,30g) 105kcal
[파리바게트] 뽀드득그릴소세지빵 (1회분,100g) 235kcal
[썬키스트] 석류드링크 (1회분, 180g) 90kcal
[샤니] 옛날단팥빵 (1개, 70g) 133kcal

저녁식사 : 385kcal (32.88%)
[롯데푸드] 티라미수 (1회, 150ml) 185kcal
[TGIF] 뉴욕스트립스테이크 (1회분, 80g) 200kcal

운동 : 140kcal
방송댄스 (20분) 140kcal
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