다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트하는데
고품격퍽탄
- 2015.12.20 23:07
- 126
- 3
빌리 부트캠프 보고하는데여
1달동안 해두 무릎이 안아팠는데
자세에 신경써가면서 하니 이상하게 무릎이 아파여
이거 운동영상보믄 전에 하던방법이 틀린건데
왜 그때 안아프고 지금 아플까여???
계속해야될까여??
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그래서 pt같은게 좋은건데 말이죠 ㅠㅠ
운동 자세를 정확히 알고 하는게 중요하니까요 ㅠㅠ
ㅜ ㅜ 몇년째 운동할때마다 부트했는데 무릎이 아픈적은 이번이 첨이네여 헬스를해야할라나여 ㅜ ㅜ
하지마세요 좀 쉬었다가 안아프면 다시 해보시고 또아프면 하지마세요