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찐고구마 군고구마 칼로리

다신등급

뭉먕

 1
  • 2016.11.26 15:24
  • 202
  • 4

찐고구마 칼로리와 군고구마의 칼로리가 왜 다른가요?

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  • 지존
    뭉먕 2016.11.26 22:18

    초코밀 감사합니당❤

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  • 초보
    초코밀 2016.11.26 22:17

    수분이 많으면 칼로리가 적게 나오고 수분이 적으면 많이 측정이 돼요.
    근데 고구마를 애초에 먹을 양을 정해두고 요리해서 먹는 거라면 수분이 빠진만큼 그램수도 줄기 때문에 결국 구워먹든 쪄먹든 칼로리는 같아요.

    답글
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  • 지존
    뭉먕 2016.11.26 17:20

    16350 그렇군요!닭가슴살도 삶아먹거나 쪄먹는게 좋다는거 처음 알았어요 고마워요♡

    답글
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  • 지존
    16350 2016.11.26 17:19

    구우면서 수분이 빠지고 또 어떻게 된다는데... 대충 들은거라 정확히는 기억이 안나네요ㅠㅠ 닭가슴살도 쪄먹거나 삶아먹어야 하지 구워먹으면 칼로리가 늘어나서 소용이 없다네용 결론은 구운건 자제해야한다는점!!

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