근육량이 늘고 식욕도 늘고 몸무게도 늘었어요
yjyj912
목표 설정했을때 몸무게는 53키로였고 원래 12월 말까지 50키로가 되는게 목표였는데 현재 근육량 3키로 가까이 증가하고 지방량은 1키로 줄어서 몸무게가 55키로가 되었는데 식욕이 더 늘어가는 것같아요 여기서 지방량을 더 줄이고 몸무게도 줄이려면 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ
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