장체기인듯... 곧 빠질거에요~

사이즈 정말많이 줄었다는건 체지방이줄엇다는거.
운동량이 없던분이면 운동하면서 근육이생겨서 일거예요.
다이어트는 체중을빼는것보다 체지방을빼는게 목적이니까 눈으로확인이필요하시다면 사진이나 체지방측정기(인바디)이런걸로 확인해보세요 .
님은 지금 정말 잘하고계신것으로 보입니다^^

초아귀이개 넵 측정은 제가 해보지는않았지만 99.9프로 근육이 늘어난것일겁니다
실제로 바지를입으면서 매일 측정이되는
부위가 배여서 그렇지
팔이랑 다리랑 매일재보시면 전체적으로 사이즈가 줄었을꺼에요
무게는 웬만하연 너무 자주 측정하시지 마시고 줄자로 사이즈를매일측정해보세요
그게더 좋을것같네요

몸무게에스트레스받지마시고 사이즈를 재보세요! 저도 몸무게는 변화가없는데 배같은경우 사이즈가 줄으니 뭔가 뿌듯하더라구요 ㅎㅎ

정밀몸무게는중요하지않은거같아요

정주아앗 저도 근육량 는건가요? 배는 많이들어갓는데 몸무게는 오히려 쪗네요

근육량이 늘어난거에요
무게는 전혀 중요한게아니랍니다
사이즈가 가장중요하지요
축하드립니다
근육량이 많이 느셨나봐요
~^^부럽!

초아귀이개 야식 안먹었어요~ 저녁 6시 이후론 네버!

밤에 야식드셨나요?