다이어트 일기
알알이곤약밥...
루피노
- 2015.12.21 07:38
- 141
- 0
현미밥210g 한공기는 330 칼로리..
현미와 곤약을 5:5 로 섞었을때
210g 한공기는 약 160 칼로리로
절반가까이 칼로리 다운!
포만감 굿..씹는맛도 쌀밥과 비슷^^
곤약밥으루 다욧 아자아자 ㅋㅋㅋ
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