크~
빵떡은 내친구
어제 평소보다 많은양을 먹어서 강도높은 운동으로 빡세게 20분정도 했는데 - .. 운동 못해서 살찌면 우짜지 걱정했는데-아침에 무게 재보니 찌지않아서 다행!!!오늘 일요일 식단 신경써서 늦게라도 찌는 경우 없게 해야겠어유!!! 휴!!
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저도저도 엊그제랑 어제 빵순이었는데 체지방 감소 근육량 즐가 라는 초유의(?)기쁜일들이 생기네요^^
빵떡만 조심하세요
계란김밥으로 아침을...쌀밥 후덜덜 ;;; ㅠㅠㅠ
30일 점핑잭 2일차 성공!
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