하루 한끼 샐러드
[하루 한끼 샐러드] 참치 샐러드 비빔밥
루루루비
- 2016.11.27 09:27
- 181
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안녕하세요! ㅎㅎ
오늘 아침에 어제 먹고 남은 샐러드로 참치비빔밥을 해먹었습니다!!
남는 샐러드로는 그냥 먹기는 좀 심심하고 그렇다고 뭔가 요리를 하기는 귀찮은 아침에 딱! 좋은 메뉴죠!
그냥 밥 조금이랑 샐러드랑 참치만 넣고 먹으면 되요
단백질도 섭취가능한 메뉴입니다!!
저는 보리밥 1/4 공기에 샐러드 채소 80g 그리고 참치캔 1/4캔 넣어서 144칼로리로 먹었습니다!!
![[하루 한끼 샐러드] 참치 샐러드 비빔밥](https://data.0app0.com/diet/Board/2520/wm_2519828_1480238966_1.jpg)
추천하니까 꼭 드셔보세용~^0^
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