살 안빠질때
밈듕
다이어트 할때 살이 안빠지는 정체기동안 어떻게 해야할까요?? 요즘 정말 고민이에요
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저는 왜안빠지는지 알아보죠 식단을 높게잡아서 많이먹는거면 식단을줄이고 물1L나1.5L씩 매일먹구요 운동을소홀히하면 더 열심히하구요 그러면 점점또빠져요~ 정체기땐 안빠져서 포기하거나 약간소홀하는데 그땐 더 열심히하는게 좋아요~
ㅋㅋㅋㅋ진짜물 많이먹으면 똥이잘나와서 체중도 빠지는것같어요
운동이나 하세요 ㅋ
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저는 왜안빠지는지 알아보죠 식단을 높게잡아서 많이먹는거면 식단을줄이고 물1L나1.5L씩 매일먹구요 운동을소홀히하면 더 열심히하구요 그러면 점점또빠져요~ 정체기땐 안빠져서 포기하거나 약간소홀하는데 그땐 더 열심히하는게 좋아요~
ㅋㅋㅋㅋ진짜물 많이먹으면 똥이잘나와서 체중도 빠지는것같어요
운동이나 하세요 ㅋ