4시이후 금식
호찬
10시부터 4시까지 틈틈히 세끼 다먹고 4시부터 물만마십니다ㅋㅋ 내일 12시까지.. .요즘 계속 이런식..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
지방은떨어져라 점점 줄어드는것같아요.첨엔 세끼간식다먹으면서 하다가 음식양이 줄어들고 시간대도 빨라지고. . 야식을 일체 끊으니 식욕이 조금씩 사그라들고 음식에대한 생각도 잘안나고....이러다가 생리전1주일은 좀 땡겨요. 그땐 조금씩 먹어줘요.끝나면 다시 식욕 사라지고 ...이제야 패턴이 생기는것같아요.
대단하세요ㅜ전 먹었어도 그렇게하면 폭식할듯요ㅜ
체험단 신청합니다~^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
지방은떨어져라 점점 줄어드는것같아요.첨엔 세끼간식다먹으면서 하다가 음식양이 줄어들고 시간대도 빨라지고. . 야식을 일체 끊으니 식욕이 조금씩 사그라들고 음식에대한 생각도 잘안나고....이러다가 생리전1주일은 좀 땡겨요. 그땐 조금씩 먹어줘요.끝나면 다시 식욕 사라지고 ...이제야 패턴이 생기는것같아요.
대단하세요ㅜ전 먹었어도 그렇게하면 폭식할듯요ㅜ