아침 점심 저녁 어떻게 먹으면되나요?
미정이앙
제가 아침밥은 원래 시간이 없어서 안먹고 저녁에는 군것질해서 점심밥만 학교에서 먹거든요.. 아침 점심 저녁 어떻게 먹어야 다이어트 효과있는지 아시나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
전진맘 이화ecc 오 답변 감사합니다!!덕분에 좋은정보 얻었네요 ㅎㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
본인스탈에맞게하세요.군것질끊어야하고 삼시세끼 밥으로적게먹는법이있고 아침.저녁은간단히 과일이나계란,고구마등으로먹으며 점심은 한식으로 하는등 여러가지있어요
20일차 휴식
19.20일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전진맘 이화ecc 오 답변 감사합니다!!덕분에 좋은정보 얻었네요 ㅎㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
본인스탈에맞게하세요.군것질끊어야하고 삼시세끼 밥으로적게먹는법이있고 아침.저녁은간단히 과일이나계란,고구마등으로먹으며 점심은 한식으로 하는등 여러가지있어요