다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 점심 저녁 어떻게 먹으면되나요?
미정이앙
- 2015.12.21 20:27
- 496
- 3
제가 아침밥은 원래 시간이 없어서 안먹고 저녁에는 군것질해서 점심밥만 학교에서 먹거든요.. 아침 점심 저녁 어떻게 먹어야 다이어트 효과있는지 아시나요?
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전진맘 이화ecc 오 답변 감사합니다!!덕분에 좋은정보 얻었네요 ㅎㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
본인스탈에맞게하세요.군것질끊어야하고 삼시세끼 밥으로적게먹는법이있고 아침.저녁은간단히 과일이나계란,고구마등으로먹으며 점심은 한식으로 하는등 여러가지있어요