다이어트 일기
다시 돌아가기위해 운동시작했습니다 (1주차)
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- 2016.11.29 08:09
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위에 사진처럼 저도 22살까지는 마른몸을 유지 했었습니다
하지만 사정상 혼자살게되고 야간일을하다보니 자는것도 먹는것도 불규칙하게됬더니 어느세 1년간 어마어마하게 살이 찌더군요..
100kg가 넘는몸 까지된후에도 아무런운동없이 지내니 일주일전 기준으로 131kg이였습니다.
중간에 무조건 굶어 살을 80kg이하까지 됫었지만 요요란게 엄청나더라구요.
조금만먹어도 그냥 바로 살이 됬습니다.
지금은 이모습이되었고 일주일전 휘트니스를 등록하고 운동중입니다.
워낙 몸이 불어있어서 그런지 일주일만에 살이 5kg빠지더라구요.
그래도 체중이 줄어드는 모습을보니 운동하는게 괜히 즐겁네요^^
좀더 열심히 해서 변하는모습 보여드리고싶네요.
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리즈시절로 돌아가실수 있으실꺼에여~모두들 홧팅요!!
힘내세요~^^
화이팅!^^